海日記(五十路の課題)

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五十路間近、最近の課題は「体力を温存したサーフィン」です。

#イライラしない

#ベスポジをつかむ

#力まない#がっつかない

#腹7分目にしておく

仕事、家庭、人生にも共通する難しい課題です。。。

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山日記(衣)

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今回は「ファイントラックのドライレイヤー」です。

生地自体が撥水性があり、吸汗速乾ウェアの下に着れば、汗冷え、濡れ冷え軽減してくれて、体温低下を抑えてくれます。

夏の山でも標高があがれば、気温も下がりますし、急な天候の変化で、雨、風が強くなる事も多いです。

そういう状況でも体温低下を抑えてくれるので、とても重宝します。

後、ランニングする時のTシャツの下にも着たりしてます。

夏だと言って侮れない低体温。

これからも愛用し続けます。

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