1. Instagramからの投稿

   写真右:ヘナチョコ健ちゃん　2枚目動画:知多半島内海船前ポイント

2. 今日は年に一度のヘナチョコ健ちゃん猛烈シゴキ教室〜！
3. その名の通り、年に一度、極寒の厳しい海で健ちゃんに修行をしていただくという企画です。
4. (※本人承諾済なのでイジメではありません)
5. そして今日は、伊良湖が大クローズということで、南知多半島内海海岸:船前ポイントにて決行いたしました。
6. 風も穏やかで寒くなく、海水温もほどほどですが、今日の内海は侮(あなど)れません。
7. 胸肩セット頭ほどの波が炸裂し、不規則な流れもあり、まさに猛烈シゴキ教室にはうってつけ。
8. 息巻く健ちゃん！いざ出陣！
9. ノンドルフィンならラッキー、セットに捕まれば地獄のゲットスタート〜。
10. 沖に出た私、遙か彼方に見えるのは・・・地獄の光景…。
11. 「大変だっ！」
12. すぐに健ちゃんのところまで戻ると・・・
13. そこには顔中砂まるけの健ちゃんが・・・
14. 海水もかなり飲んだらしく口中砂まるけ・・・
15. 結局、最後までゲットならず
16. 「沖で波待ちくらいはしたかった・・・」
17. 口惜しさを露わにする健ちゃん。
18. 猛烈シゴキ教室、今年もヘナチョコ返上ならず！
19. 後厄を迎える健ちゃん、この経験が厄落としになりますように。。。
20. PS.今日もノングローブでOK(ブーツはあった方がよい)ドルフィン連続5回でチョイ頭痛程度の海水温です。

    

Instagramからの投稿
早朝は寒いですが、景色は最高です。真っ暗な山の中を歩くのは五感が研ぎ澄まされます。目にするもの、耳に入る音。また違った山を感じる事ができます。

山から見る夜明けも格別です。