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今朝は小雨が降ったり止んだりで、乾いた土や濡れた葉っぱなど、その時々で足裏感覚の違いを感じながら走りました。

濡れた葉っぱの上では滑らない足の運び方とか、登りの土の上での太ももやふくらはぎ使い方その時々で意識できたと思います。

まだまだ冬のど真ん中ですので、寒いながらの楽しみ方をしていけたら思います。