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ポイント:新日キノコ前セット間の長い極寒の小波ですが、何故か幸せを感じるのは波無しの日々のお陰なのでしょう。

人は比較することでしか物事を認識できませんので、腰波も胸肩波の後なら不満ですが、ヒザ波の後なら幸せに感じます。

健康という幸せを失なう前に、すでに充分なのだと気づきたいものです。。。

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今朝は小雨が降ったり止んだりで、乾いた土や濡れた葉っぱなど、その時々で足裏感覚の違いを感じながら走りました。

濡れた葉っぱの上では滑らない足の運び方とか、登りの土の上での太ももやふくらはぎ使い方その時々で意識できたと思います。

まだまだ冬のど真ん中ですので、寒いながらの楽しみ方をしていけたら思います。